Entrenamientos presenciales
- Grupos según el nivel desde iniciación
- Corta distancia
- Larga distancia
Carrera a pie

Incluye
- Sesiones orientadas a la mejora de la técnica de carrera
- Trabajo de fuerza, velocidad y técnica en fatiga
- Sesiones amenas y trabajo en grupos de mismo nivel
Horario
- Martes: 20:00
- Jueves : 20:00
Lugar
- Parque de las Comunidades de Alcorcón : ver mapa
NATACIÓN

Incluye
- Corrección de errores
- Ejercicios específicos para la mejora de la técnica
- Simulación de aguas abiertas
- Sesiones amenas y trabajo en grupos del mismo nivel
Horario
- Lunes: 7:30
- Miércoles: 20:20
- Sábado: 10:00
CICLISMO/TRAIL

Ciclismo/Trail
- Salidas en grupos de ciclismo tanto en Ruta como MTB
- Quedadas Trail a la Sierra
Horario
- Sábados
- Domingos