Incluye

• Sesiones orientadas a la mejora de la técnica de carrera
• Trabajo de fuerza, velocidad y técnica en fatiga
• Sesiones amenas y trabajo en grupos de mismo nivel

Horario

• Martes: 20:00
• Jueves : 20:00

Lugar

• Parque de las Comunidades de Alcorcón : ver mapa

Incluye

• Corrección de errores
• Ejercicios específicos para la mejora de la técnica
• Simulación de aguas abiertas
• Sesiones amenas y trabajo en grupos del mismo nivel

Horario

• Lunes: 7:30
• Miércoles: 20:20
• Sábado: 10:00

Lugar

• INACUA Los Cantos 

* No es necesario ser socio INACUA para acceder a las clases de Natación.

Ciclismo/Trail

• Salidas en grupos de ciclismo tanto en Ruta como MTB
• Quedadas Trail a la Sierra

Horario

• Sábados
• Domingos